Strawberry sio tu ya kitamu, bali pia beri yenye afya

Miongoni mwa faida nyingi za vitamini za asili, jordgubbar na jordgubbar inachukua nafasi maalum. Kubwa ni mali yafaida ya jordgubbar zilizovunwa kwenye shamba na kwenye msitu wa glasi. Harufu ya beri mpya iliyoangaziwa ni kushinikiza na kulazimisha kwa bei ya kushangaza kununua "ufurahishaji wa kifalme". Strawberry iliyopandwa na mikono yake mwenyewe kwenye bustani ya majira ya joto ina ladha maalum. Je! Ni muhimu sana, jinsi nzuri na ya kitamu?

Je! Kwa nini strawberry inachukuliwa kuwa beri bora?

Badala ya kufurahia ladha na harufu ya beri ya kwanza msimu wa joto mapema, lazima tuchunguze bila kujali ni nini jordgubbar muhimu. Wakati huo huo, umuhimu wa kula jordgubbar na mali yake ya dawa hayawezi kutengana. Muundo wa beri ni pamoja na mahitaji ya mwili:

vitamini
kufuatilia vitu;
antioxidants;
nyuzi.

Yote haya yanapatikana katika uhusiano wa karibu kama huo wa kuheshimiana ambayo hufanya beri kuwa ya dawa. Ni bidhaa ya lishe ambayo haina mafuta na cholesterol. Juisi ya Strawberry inafutwa kwa mawe kwenye ducts ya bile na kibofu cha mkojo. Na harufu ya matunda huongeza mapenzi. Hakuna ajabu kuendesha ngono kwa urahisi na uenezi wake unaitwa "sitroberi".

Faida za jordgubbar za kawaida katika msimu zimethibitishwa na tafiti nyingi. Kwa hivyo, matumizi ya kila siku glasi moja ya matunda kwa siku huimarisha misuli ya moyo na kupunguza shinikizo la shinikizo la damu. Wakati huo huo, hali ya macho inaboresha, kwani kavu inapungua na kuzorota kwa macular kunapungua. Hii ni hatua ya antioxidants iliyopo kwenye beri, ambayo hufunga wizi wa bure na kuiondoa.

Kwa watu wazee, jordgubbar hupendekezwa kama njia ya kuboresha kazi ya ubongo, kuboresha kumbukumbu na safisha amana za amana kwenye viungo vya viungo vya harakati. Kweli, beri ya uponyaji inazingatiwa kwa wagonjwa wa kisukari na watu wanaougua cholelithiasis.

Sio lazima kusubiri uzee na ugonjwa. Ili kuzuia, na kufurahisha tu ladha ya matunda mabichi yaliyoiva, jordgubbar inapaswa kuliwa kwa kila fursa, ikiwa hakuna uboreshaji.

Kuelezea mali ya faida ya jordgubbar na contraindication ya beri hii ya kudanganya, inafaa kuangazia:

Tabia za mzio za beri huonyeshwa kwa watoto. Hadi mwaka, watoto wanapaswa kupewa jordgubbar kwa tahadhari, wakiangalia majibu.
Wagonjwa walio na gastritis na vidonda vya tumbo huweza kukasirika na asidi ya matunda.
Kwa watu walio na meno, matone madogo yaliyoanguka chini ya meno yanaweza kusababisha usumbufu.

Lakini mali yote mazuri ya beri ya jua yanahusiana na beri iliyokatwa mpya ya mashamba ya ndani. Kwa kilimo cha mwaka mzima katika bustani za kijani kibichi, utamaduni huo unafanywa kwa kutumia homoni, kipimo cha mshtuko na kutumia aina zilizotengenezwa na uhandisi wa maumbile. Ubaya na faida za jordgubbar zilizopatikana katika hali ya bandia zinahitaji kusoma.

Jordgubbar katika vipodozi na dawa

Athari ya kushangaza ya matumizi ya masks ya sitirishi inahusishwa na uwepo wa asidi ya salicylic, ambayo ni mchanganyiko laini, katika muundo wa beri. Masks ya Strawberry hupunguza chunusi na freckles za bichi. Masks hufanywa kutoka kwa matunda, au pamoja na asali au udongo wa mapambo, kulingana na matokeo taka.

Madaktari wanapendekeza utumiaji wa beri kama nyongeza ya dawa:

Katika kesi ya upungufu wa damu, kama cobalt, shaba, asidi ya folic na molybdenum ni muhimu kwa hematopoiesis. Kila siku unapaswa kula pound ya jordgubbar.
Asidi ya Folic inahitajika kwa kuimarisha mishipa ya damu.
Asidi ya salicylic ni dutu ya antipyretic na bakteria.
Magnesiamu na potasiamu hupunguza hatari ya kiharusi, na vitamini C huimarisha mfumo wa kinga.
Berry safi inashauriwa kwa wanawake wajawazito kuimarisha mfumo wa neva wa fetasi.
Omba mavazi na misa ya sitrobiti kwa vidonda na vidonda visivyofunikwa.
Chai iliyotengenezwa kutoka kwa majani ya sitroberi hutumiwa kupunguza kuvimba na kuondoa mchanga kutoka kwenye bile na njia ya mkojo.

Jinsi ya kutunza vizuri mali ya faida ya jordgubbar

Msimu wa kuokota strawberry hudumu kutoka kwa nguvu miezi miwili kwa mwaka. Jinsi ya kuhifadhi beri ya jua ili kutumia mali yake yenye faida kwa muda mrefu iwezekanavyo? Njia bora ya kuhifadhi matunda ni kufungia kwa kina. Waliohifadhiwa na kukaushwa matunda bila kaburi na safu nyembamba katika freezer, kuweka vyombo na kuhifadhi bidhaa za vitamini bila defrosting. Hii ndio njia bora ya kuhifadhi mali muhimu. Njia nyingine itakuwa kusanya matunda safi na sukari bila matibabu ya joto. Lakini katika kesi hii, sukari ni kihifadhi na sio muhimu kila wakati.

Ili kukausha majani ya jordgubbar na kaburi kutoka kwa matunda, inamaanisha kupata malighafi ya chai ya vitamini ya msimu wa baridi. Inatumika kama wakala wa diuretiki na choleretic. Husaidia kupunguza shinikizo la damu. Chai hutumiwa kama diaphoretic kwa homa. Na kuhara, infusion iliyokazwa vizuri itaondoa shida.