Sifa muhimu za jamu ni muda mrefu umejifunza vizuri. Berry uponyaji husaidia kurejesha mwili baada ya ugonjwa mbaya na upasuaji. Kwa kuongezea, matumizi ya matunda kama hayo mara kwa mara husaidia kuboresha hemoglobin, kuharakisha shinikizo la damu na kuboresha utendaji wa mfumo wa moyo.
Juisi, jamu kidogo ya beri ya matunda katika watu ina majina mengine - zabibu za kaskazini au shaggy. Watu wachache wanajua kuwa matumizi ya jamu sio tu ya kuzuia, lakini pia athari ya matibabu.
Katika eneo letu, matunda yake yamepandwa kwa mamia ya miaka. Kuwa na muundo wa vitamini na vitu muhimu kwa mwili, inashauriwa watu wazee, watoto, wanawake wajawazito na kila mtu ambaye anataka kuboresha miili yao. Matumizi ya mara kwa mara ya jamu inaweza kuboresha mfumo wa neva, shinikizo la damu na kuongeza kinga ya mwili.
Faida za jamu
Hadi leo, swali la faida na ubaya wa jamu kwa afya ya binadamu imefunuliwa kabisa. Berries zina pectin na nyuzi muhimu zaidi za malazi ambazo huchukua sumu. Inapendekezwa kutumika katika magonjwa ya virusi ya virusi na sumu kali. Kwa kuongeza, pectin na nyuzi za mboga huondoa shida za mmeng'enyo, zinachangia kupotea kwa uzito kupita kiasi.
100 g ya matunda yana kcal 44, kwa hivyo bidhaa hii inashauriwa kuongezwa kwenye menyu kwa wale ambao wako kwenye lishe.
Muundo
Sifa ya faida ya jamu ni matajiri ya vitamini na madini muhimu.
Muundo wa jamu:
- asidi folic, vitamini C na rutin ina athari ya kiuimarisha kwa ujumla kwenye mishipa ya damu, kuongeza kinga, na kuboresha utendaji wa kiumbe chote;
- potasiamu, chuma, manganese, molybdenum na zinki zinahusika katika utangulizi wa homoni, kuboresha utendaji wa mfumo wa moyo, kuwa na athari ya faida kwenye shughuli za akili.
Jogoo yana sehemu ya mmea ambayo ni ya kushangaza kwa serotonin ya homoni.
Sifa nyingine muhimu ya jamu ni athari ya faida kwa mfumo wa neva: kula karibu 100 g ya matunda kwa siku, unaweza kuhimili kwa urahisi mafadhaiko, kuondoa hali ya unyogovu.
Faida za Afya za Gooseberry
Kwa kuongeza matumizi ya kawaida ya matunda ya zabibu za kaskazini kwa lishe yako, unaweza kupona kutoka kwa magonjwa mengi. Lakini mali na uboreshaji wa majani ya jamu ni tofauti kidogo na sifa za matunda ya mmea. Faida zao ni karibu sawa, lakini decoctions kulingana na majani yake ni contraindicated kwa watu walio na shida ya njia ya utumbo. Kwa hivyo, ikiwa mtu ana shida ya ukiukaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kabla ya kutumia majani ya jamu, unapaswa kushauriana na daktari wako.
Sifa ya uponyaji ya jamu itasaidia kujikwamua magonjwa:
- Kuanzisha digestion, kuharakisha kimetaboliki.
- Ondoa unyogovu.
- Husaidia kupunguza shinikizo la damu. Inayo anthocyanins, ambayo ina athari ya kupambana na sclerotic, capillary-kuimarisha mwili.
- Inafaa kwa wale ambao wanajitahidi na uzito kupita kiasi. Inayo kiwango cha chini cha kalori, inaruhusiwa kula wakati umekaa kwenye lishe yoyote.
- Haraka huongeza hemoglobin.
- Ina athari ya laxative.
- Husaidia katika matibabu ya eczema, na magonjwa sawa ya ngozi. Inaharakisha uponyaji wa jeraha.
- Inatoa athari ya diuretiki kali.
- Ni mali ya njia nzuri ya prophylactic ya magonjwa ya oncological.
- Inaboresha ini, ina athari ya choleretic.
- Kuongeza ufanisi.
- Majani ya jamu ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa kifua kikuu.
- Inatumika kwa madhumuni ya mapambo.
Faida kwa wanawake
Watu wachache wanajua jinsi jamu ni muhimu kwa wanawake, na ina athari gani na utumiaji wa matunda yake kila wakati. Beri muhimu ina uwezo wa kurefusha mzunguko wa hedhi, uliopendekezwa kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa. Husaidia katika matibabu ya cystitis na pyelonephritis, ina athari ya diuretic. Mara nyingi hutumiwa katika cosmetology kutibu chunusi na upele sawa.
Faida kwa wanaume
Jogoo hutoa faida kubwa kwa wanaume katika matibabu ya magonjwa kadhaa. Inahusu tiba ya mimea ya diuretic ambayo ina athari kali kwa mwili wote. Husaidia katika matibabu ya maambukizo ya urogenital, muhimu sana kwa urethritis.
Faida za Mimba
Madaktari wanapendekeza kwamba wanawake wajawazito ni pamoja na jamu katika lishe yao. Sifa ya faida ya jamu husaidia kuzuia kutokea kwa upungufu wa damu katika wanawake wajawazito, tukio la edema, na pia inalipa ukosefu wa virutubishi mwilini.
Ambayo berry ya kuchagua
Sio watu wengi wanajua kuwa mali muhimu ya jamu hutegemea rangi gani matunda yatakayonunuliwa. Kwa wale wanaotafuta kuponya uvimbe na maambukizo, unapaswa kununua gooseberry nyekundu.
Jogoo za manjano ni muhimu kwa wanawake kuboresha mfumo wa genitourinary. Mara nyingi, matunda kama hayo hutumiwa katika cosmetology kwa utunzaji wa uso na mwili.
Matunda ya kijani huliwa wakati wa homa: huongeza kinga ya mwili vizuri, husaidia kupona haraka baada ya ugonjwa.
Mali muhimu ya jamu nyekundu
Kwa kuongezea mali zote muhimu ambazo shaggy vinograd inayo, jamu nyekundu ni muhimu zaidi. Berries vile zina utaratibu mwingi katika muundo wao, ambayo ina athari ya kuimarisha na uponyaji kwenye mishipa ya damu. Hasa muhimu kwa watu wazee ambao wana shida na shinikizo la damu.
Jinsi ya kuchagua jamu
Faida za kiafya na faida za jamu zinaweza kuchukua nafasi ya mwingine kwa njia isiyotarajiwa. Ikiwa utachagua, kupika na kuokoa beri kwa usahihi, unaweza kuumiza mwili. Uzingatiaji katika kuchagua zabibu za shaggy kunaweza kusababisha sumu.
Jinsi ya kuchagua matunda sahihi:
- Wakati wa kununua jamu, unahitaji makini na kukomaa kwake. Beri kama hiyo ina ngozi ya uwazi, elastic, bila matangazo na dents kwenye uso.
- Wakati wa kununua matunda ya waliohifadhiwa, unapaswa kulipa kipaumbele ili sio donge la waliohifadhiwa. Usisahau kuangalia tarehe ya kumalizika muda wake. Miezi mitatu baada ya kufungia, inapoteza mali yake ya faida;
Jinsi ya kula jamu
Ili kufikia faida kubwa kutoka kwa kula jamu, unapaswa kuitumia na jibini la Cottage kwa kiamsha kinywa. Ni muhimu pia kupika compote, jelly, vinywaji vya matunda, decoctions kulingana na majani na matunda kutoka kwake.
Faida za jamu ya barafu ya jamu
Ikiwa kufungia kwa urahisi beri, unaweza kuokoa vitamini na mali zote za faida. Jogoo waliohifadhiwa ni muhimu sana. Katika msimu wa baridi, mwili unahitaji kinga ya ziada. Kula matunda ya jogoo waliohifadhiwa wakati wa homa, faida zake kwa mwili zitakuwa kubwa kabisa. Inasaidia kikamilifu katika matibabu ya magonjwa ya virusi, huongeza kinga ya mwili.
Wakati wa kununua jamu chini ya kufungia, unapaswa kuchagua berries zenye mnene, haifai kuchukua laini sana kwa kufungia kabisa.
Kuumiza jamu
Kama bidhaa yoyote, bulosi ya jamu ina contraindication. Zabibu za kaskazini hazipendekezi kwa watu wanaougua magonjwa:
- Kidonda cha duodenal.
- Ugonjwa wa jiwe la figo.
- Enteritis
- Bowel carcinoma.
- Uvumilivu wa kibinafsi kwa vifaa vyake.
- Taa.
- Na gout, huwezi kula matunda yasiyokua.
Jogoo ni bidhaa ya uponyaji na yenye maboma. Tabia ya matunda yenye afya yana athari ya faida kwa mwili wote. Kidogo tu cha matunda kama haya kwa siku huweza kumpa mtu vitamini muhimu na vitu muhimu vya kuwafuata.
Ulaji wa jamu ni mbadala mzuri kwa dawa zilizo na nguvu. Huondoa chumvi kutoka kwa mwili, na kuiondoa cholesterol, haraka hurekebisha michakato ya metabolic. Berries vile ni muhimu sana kwa watoto, wajawazito na wagonjwa mara nyingi kwa kuzuia.
