Ladha tamu, yenye harufu nzuri ni tiba inayopendwa na wengi. Mchanganyiko huu, katika nyakati za zamani unajulikana tu kama "matunda ya paradiso", hukaa katika nusu ya pili ya Agosti. Kukata matunda yake ya juisi, kwanza tunasafisha msingi wa mbegu. Wakati huo huo, mbegu za tikiti, faida na ubaya ambazo zimesomwa vya kutosha, ni ya thamani kubwa ya dawa, na ni sawa sio kuwatuma kwa chakavu, lakini kukusanya na kuhifadhi kwa uangalifu.
Ukweli wa Lishe ya Mbegu za Melon
Kuelewa ikiwa mbegu za melon zinahalalisha kwa madhumuni ya dawa, inafaa zaidi ndani ya muundo wao. Kama ilivyo kwa mbegu nyingi, usawa wa mbegu ya melon hubadilishwa kuelekea mafuta (77%), wakati wanga na protini zinagawanywa kwa usawa - 14.6 na 13%, mtawaliwa.
Mchanganyiko wa vitamini wa mbegu hurithiwa kutoka kwa tikiti yenyewe, tu inapatikana kwa idadi ndogo. Inaongozwa na ile inayoitwa neurovitamini muhimu kwa utendaji mzuri wa mfumo wa neva wa binadamu - B6, B9 na PP, pamoja na antioxidants nguvu C na A.
Lakini utambuzi wa mbegu za melon katika dawa za watu zinazotolewa hasa yaliyomo katika madini. Kulingana na aina, 100 g ya bidhaa ina wastani:
- potasiamu - 96 mg;
- sodiamu - 26 mg;
- magnesiamu - 10 mg;
- kalsiamu - 8 mg;
- chuma - 1 mg;
- shaba - 0,24 mg;
- zinki - 0,1 mg.
Sehemu muhimu ya mbegu za melon ni pectin - polysaccharide ambayo ni muhimu katika ikolojia ya kisasa. Pectin ina uwezo wa kuunda vifungo na metali nzito, radionuclides na dawa ya wadudu, ikiondoa kutoka kwa mwili. Yeye pia hufunika na kufukuza molekuli ya cholesterol "mbaya", kisababishi cha ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu na ugonjwa wa ateri.
Kwa msingi wa muundo, ambao una mbegu za melon, mali zao za faida zinalenga sana kusafisha mwili, kuimarisha kinga na kutunza mfumo wa neva, na hii ni ncha ya barafu.
Jibu moja kwa shida hizo saba: mali ya faida ya mbegu za tikiti
Umuhimu kuu wa mbegu za melon ni kwamba hufanya kazi nzuri ya kusafisha ini na kongosho, lakini hii sio kikomo cha uwezekano wao. Kuna angalau sababu 7 za kupeleka nafaka kwenye pipa la takataka, lakini kuwapa mahali pa heshima katika baraza la mawaziri la dawa ya kijani nyumbani.
- Mbegu za melon husaidia kupunguza sukari ya damu na kuondoa cholesterol ya chini-wiani, ambayo inawafanya rafiki muhimu wa watu wenye ugonjwa wa sukari.
- Vitu kutoka kwa muundo huweza kugundua valves za gallbladder, na kuchangia kwa nje ya bile iliyochomwa na cholecystitis.
- Kwa sababu ya maudhui yake ya kiwango cha juu cha zinc, mbegu za melon zinafaa sana kwa wanaume, kuboresha ubora wa manii na kurejesha potency.
- Zinc hufanya mbegu za melon kuwa elixir halisi ya uzuri, kusaidia ngozi kupata urembo, nguvu ya misumari, na kuangaza na utukufu kwa nywele. Kwa kuongeza, inachangia matibabu ya ugonjwa wa ngozi na chunusi.
- Kwa kukuza kuondoa asidi ya uric, mbegu za melon huzuia malezi ya mawe ya figo na mfumo wa genitourinary.
- Mbegu ya tikiti ina asidi ya folic, ambayo ni muhimu wakati wa uja uzito kwa ukuaji wa kawaida wa fetus.
- Shukrani kwa mali inayotarajiwa, matumizi ya mbegu za tikiti husaidia kupunguza kozi ya ugonjwa wa mapafu na magonjwa mengine ya mfumo wa kupumua.
Matibabu ya mbegu ya melon ni nzuri kwa sababu daima itakuwa ya kina. Kuondoa shida moja, unaweza kuimarisha upinzani wa mwili kwa kadhaa zaidi, na wakati huo huo kupata muonekano wenye kuvutia.
Mbegu za melon katika dawa ya watu: mapishi yaliyothibitishwa
Kwa madhumuni ya matibabu, mbegu za tikiti zilizokaushwa hutumiwa, hukandamizwa kuwa poda, pamoja na mapambo yao na infusions.
Mbegu za malenge, ambayo melon ni mali yake, hazitumiwi kupandwa, kwa sababu wakati zinaa huwa sio kupata uchungu wa tabia tu, lakini pia huwa na sumu.
Na ugonjwa wa sukari
Ili kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu, mbegu za tikiti zilizo kavu ni ardhi kuwa poda kwa kutumia grinder ya kahawa. Kati ya hizi, infusion imeandaliwa kwa uwiano wa 1 tbsp. l poda kwenye glasi ya maji ya kuchemsha. Dawa hiyo inachukuliwa hadi kwenye joto la kawaida mara 3 kwa siku kabla ya milo.
Kwa mawe ya figo na mfumo wa genitourinary
Na urolithiasis, decoction ya mbegu za melon hutumiwa. Kwa utayarishaji wake, kilo 1 ya mbegu imechemshwa katika lita 5 za maji juu ya joto la chini hadi kiasi kinapungua hadi lita 3, kisha kioevu kilichopozwa, kuchujwa, chupa na kuhifadhiwa mahali pa baridi. Chukua mchuzi unapaswa moto. Dozi iliyopendekezwa ni 100 ml mara tatu kwa siku dakika 30 kabla ya milo.
Chaguo jingine kwa kutibu mbegu za tikiti na maradhi haya ni msingi wa utayarishaji wa infusion. Itachukua kikombe 1 cha mbegu iliyoangamizwa na lita 3 za maji ya moto ya kuchemsha. Mbegu huingizwa mara moja, na siku inayofuata, kioevu kinachukuliwa badala ya maji bila muda na vizuizi vya kiasi.
Kwa potency na kwa shida na tezi ya Prostate
Mbegu za mahindi kwa wanaume ni ngumu kupita kiasi, lakini unahitaji kujua jinsi ya kuzitumia vizuri. Hapa, poda kavu itakuwa na ufanisi zaidi, ambayo inapaswa kuchukuliwa juu ya tumbo tupu asubuhi na kabla ya kulala, hadi 100 g kwa siku. Ikiwa baada ya kuchukua uzito unasikika kwenye hypochondrium ya kushoto, basi mbegu zinapaswa kuumwa na kijiko cha asali: kwa hivyo wataumiza wengu kidogo.
Kwa uhifadhi wa mkojo katika magonjwa ya tezi ya Prostate, hali hiyo inaweza kupunguzwa kwa kuchukua kijiko cha mbegu za tikiti kwenye glasi ya maziwa. Kabla ya matumizi, mchuzi unapaswa kuvikwa na kusisitizwa kwa nusu saa. Inachukuliwa mara tatu kwa siku, 200 ml.
Mtaalam
Kwa kukohoa na magonjwa ya njia ya juu ya kupumua, "maziwa ya melon" pia yameandaliwa, lakini kwa njia tofauti kidogo. Mbegu zilizovunjika hutiwa na maji moto ya kuchemsha kwa uwiano wa 1 hadi 8 na ardhi na whisk kwa hali ya milky. Baada ya hayo, mchanganyiko lazima uchujwa kupitia strainer na kukaushwa. Inapaswa kuchukuliwa kikombe cha robo mara kadhaa kwa siku kabla ya milo.
Na kongosho na cholecystitis
Ili kuboresha utaftaji wa secretion ya bile na kongosho, mbegu za tikiti zinapendekezwa kuliwa kwa aina, kavu katika hewa safi. Kwa urahisi wa utawala, wanaweza kuwa ardhi kuwa poda.
Katika cosmetology
Decoction ya mbegu za tikiti ni bidhaa muhimu ya utunzaji wa mwili. Wanawaosha, suuza nywele zao baada ya kuosha, na pia hufanya bafu kwa mikono na kucha. Kwa maandalizi yake, 1 tbsp. l mbegu hutiwa na glasi ya maji moto, huletwa kwa chemsha tena na kupikwa juu ya moto mdogo kwa dakika 3. Tumia mchuzi uliyochapwa kwa joto linalokubalika na kuchujwa.
Ponya, lakini ujue kipimo
Wale ambao wanaamua kutumia mbegu za melon kwa afya, mali ya faida na uboreshaji wa bidhaa hii inapaswa kupimwa kwa uangalifu na kuunganishwa na historia yao wenyewe.
Ikumbukwe athari ya matumizi mengi ya mbegu za tikiti. Dawa yoyote ya watu inaweza kusababisha uharibifu sawa katika kesi ya overdose kama dawa bandia zilizoundwa. Inapaswa pia kukumbukwa kuwa mbegu zina maudhui ya mafuta mengi.
Ni marufuku kabisa kuchukua mbegu za melon na kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal na magonjwa mengine yanayohusiana na secretion nyingi ya juisi ya tumbo. Kuwa na shida na wengu, haifai kuzichukua kwenye tumbo tupu. Wakati wa ujauzito, mbegu zina faida kubwa kwa ukuaji wa kijusi, lakini inashauriwa kupunguza matumizi yao hadi 100 g kwa siku ili kuzuia kuvimbiwa na uzito kwenye tumbo. Unapaswa pia kujua kuwa mbegu zinachanganya kuondolewa kwa asetoni kutoka kwa mwili, na hii inaweza kuzidisha mwendo wa toxicosis.
Mbegu za melon ni mfano mwingine wa jinsi bidhaa ambayo tulitumia kufikiria kama taka ya chakula inaficha uwezo mzuri sana. Mapishi rahisi kutoka kwa mbegu za melon huonyesha ufanisi mdogo kuliko dawa za bei ghali, na bila athari ya athari. Asili haina kuunda kitu chochote kisichozidi - unahitaji tu kuweza kuelekeza zawadi zake kwa faida ya mwanadamu.
