Sifa ya uponyaji ya tangawizi kwa muda mrefu imekuwa ikitumiwa na dawa za watu, na ladha ya kuogea ya kuosha ya rhizomes inathaminiwa sana na wataalamu wa upishi. Lakini pamoja na umuhimu wa bidhaa, mama wanaotarajia na madaktari wana wasiwasi na swali: "Je! Tangawizi itasababisha madhara wakati wa uja uzito?"
Je! Mmea ulio na mali nyingi zenye faida unawezaje kuwa hatari? Wakati wa uja uzito, mwili wa kike hupitia mabadiliko makubwa. Utetaboliki hurekebishwa kwa mahitaji ya mtoto anayekua; upendeleo na mtazamo wa kawaida wa ulimwengu unabadilika. Ushawishi wowote unaofanya kazi katika kipindi hiki unahatarisha kukosesha usawa dhaifu na kusababisha dhoruba, sio majibu mazuri wakati wote.
Kuwa na nia ya kama tangawizi anaweza kuwa mjamzito, mwanamke, kwanza kabisa, anapaswa kumsikiliza ustawi wake na atafute ushauri wa mtaalamu wa kutibu. Baada ya yote, uvumbuzi wote, nyongeza ya lishe ya wanawake wajawazito au ulaji wa viongezeo vya chakula vya kupendeza unapaswa kufikiria sana na kukubaliana na daktari.
Muundo na tabia ya mizizi ya tangawizi
Tangawizi ina mali nyingi za uponyaji, ambazo zimedhamiriwa na muundo wake mgumu, ambamo kuna karibu mia nne aina zote za misombo.
Mizizi ya juisi inayotumiwa katika chakula na kwa utayarishaji wa dawa za jadi ina:
- hadi 70% ametajwa kwa heshima ya jina la Kilatini tangawizi;
- hadi 3% ya mafuta muhimu;
- idadi kubwa ya vitamini, pamoja na asidi ascorbic, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E na K;
- wanga na sukari;
- asidi nyingi muhimu za amino;
- hadi 1.5% tangawizi, pia iligunduliwa kwa kwanza kwenye tangawizi na jina lake baada ya mmea.
Shukrani kwa orodha ya kina kama ya dutu hai ya biolojia, tangawizi ina athari ya bakteria, kupambana na uchochezi, kutuliza, diuretiki, athari ya toniki na analgesic.
Lakini inawezekana tangawizi wakati wa uja uzito? Kwa wanawake wanaojiandaa kuwa mama, mzizi wa tangawizi pia unaweza kuwa muhimu, kwa sababu kwa nguvu yake:
- kuimarisha kinga, ambayo ni muhimu sana wakati wa kuzaa mtoto;
- kudhibiti kwa upole shinikizo la damu, pamoja na athari za faida juu ya hali ya mishipa ya damu na muundo wa damu;
- kuchochea digestion na ngozi ya virutubisho kutoka kwa chakula;
- kuondoa sumu na kupunguza uvimbe;
- ondoa dalili zenye chungu za toxicosis kwa mwanamke mjamzito;
- toa malipo ya nishati na nguvu kwa siku nzima.
Hizi na mali zingine za tangawizi wakati wa ujauzito zinaweza kuwezesha sana kuoka kwa kipindi hiki kigumu katika maisha ya mwanamke. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa haifai kudhulumu mzizi wa tangawizi, vinywaji kwa msingi wake na viungo vyenye moto. Ni katika kesi hii tu, tangawizi anayewasha, anayeburudisha ataweza kuleta faida tu kutoka siku za kwanza za matarajio ya mtoto na hadi kuzaliwa.
Tangawizi katika ujauzito wa mapema
Katika wiki za kwanza za ujauzito, mwili hupata marekebisho makubwa. Ilikuwa wakati huu kwamba wanawake wengi waligundua kichefuchefu asubuhi. Tangawizi iliyojumuishwa kwenye menyu ya kila siku katika ujauzito wa mapema itasaidia kupunguza dalili zinazomsumbua mwanamke. Ukweli ni kwamba ladha inayowaka ya mzizi wa tangawizi na mafuta muhimu yalipa bidhaa uwezo wa kukandamiza kutapika. Inatosha kula kipande cha tangawizi safi au kutafuna matunda yaliyopangwa kutoka kwa mizizi iliyokaushwa na jua, afya inaboreshwa sana.
Inasaidia kupunguza hamu ya kutapika infusion ya mzizi wa tangawizi na asali. Lakini chai ya tangawizi wakati wa ujauzito haifai kuhimili kichefuchefu tu, huondoa sumu na maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, na ina athari ya nguvu kwenye digestion na kimetaboliki.
Ikiwa mwanzo wa ujauzito unatokea katika kipindi cha msimu wa baridi-vuli, mwanamke huyo anakabiliwa na mfumo dhaifu wa kinga na homa za mara kwa mara. Haionyeshwa kwa njia bora zaidi juu ya hali ya mama na juu ya afya ya baadaye ya mtoto. Hasa hatari kubwa ya maambukizo kutoka kwa wiki 6 hadi 8, wakati kuna mazoezi kamili ya mwili kwa hali mpya kwake.
Kula mizizi ya tangawizi safi katika ujauzito wa mapema hukuruhusu kujaza haraka ugavi wa vitamini, asidi ya amino. Tabia za bakteria, anti-uchochezi na zenye kuchochea za bidhaa zitatoa kinga ya asili dhidi ya magonjwa ya kupumua ya msimu na kusaidia kukabiliana haraka na shida zilizopo.
Athari kama hiyo inapaswa kutarajiwa kutoka kwa tangawizi wakati wa kunyonyesha, wakati kinga ya mtoto bado haijatengenezwa, na kinga ya mama inafanya kazi kwa wawili.
Matumizi ya tangawizi katika trimester ya 2 ya ujauzito
Kwa kuzaa katikati, dhihirisho zisizofurahi za toxicosis zinabaki zamani, lakini tangawizi, ikiwa hakuna pingamizi kutoka kwa daktari, inaweza kuendelea kuwa na athari nzuri kwa mwili wa kike, kuunga mkono kinga na kusaidia kukabiliana na shida zingine za kipindi muhimu cha maisha.
Kuanzia wiki ya 20 hadi ya 28 ya ujauzito, tangawizi itakuwa msaidizi mzuri kwa wanawake waliopangwa na anemia. Hali inayohusiana na ukosefu wa chuma mwilini ina athari ya kumengenya, na utoaji wa oksijeni kwa tishu huzidi, ambayo huathiri hali ya mwanamke na ukuaji wa mtoto.
Inawezekana kuimarisha kinga, kuanzisha digestion na kuongeza chakula, kuongeza kiwango cha hemoglobin na kurejesha afya njema kwa kula tangawizi ndogo sana ambayo ni muhimu wakati wa ujauzito.
Tangawizi katika theluthi ya mwisho ya uja uzito
Shida kuu ya trimester ya mwisho ya ujauzito ni kuzorota kwa afya kwa sababu ya shinikizo la mtoto kwenye viungo vya ndani. Hii inaonyeshwa kwa ukiukaji wa peristalsis, kuongezeka kwa malezi ya gesi na vilio. Hainaathiri njia ya utumbo tu, lakini pia ini, njia ya mkojo.
Kwa uchunguzi wa mara kwa mara na daktari, tangawizi inaweza kupunguza hali hiyo:
- kuanzisha digestion ya chakula na mchakato wa defecation;
- punguza maumivu ya spasmodic na usumbufu kutoka kwa mkusanyiko wa gesi;
- upole kuondoa uvimbe.
Tumia tangawizi wakati wa ujauzito katika hatua za baadaye au za sasa na shida inawezekana tu kwa idhini ya daktari. Hii inatumika kwa utumiaji wa mzizi kama sehemu ya chai au vitunguu kwa vyombo vyovyote vya upishi, vitafunio vilivyochapwa na mzizi wa pipi.
Dutu inayotumika katika muundo wa mizizi inaweza kuathiri shinikizo la damu, kupunguza damu na kuongeza sauti ya uterasi, ambayo ni hatari kwa mwanamke na fetus.
Masharti ya kuchukua tangawizi
Tahadhari katika matumizi ya tangawizi pia inahitajika kwa wanawake wenye afya ambao wanatarajia kuonekana kwa mtoto, na haswa wale ambao wana magonjwa sugu ambayo yanaathiri kozi ya ujauzito.
Shtaka la kuingizwa kwenye menyu ya tangawizi wakati wa uja uzito ni:
- uwepo wa mzio kwa chakula na mzizi wa tangawizi yenyewe;
- shinikizo la damu
- tabia ya kutokwa na damu;
- kidonda cha peptic na gastritis ya aina mbalimbali;
- ugonjwa wa galoni;
- toxicosis ya nusu ya pili ya ujauzito.
Mashauriano na mtaalamu juu ya kuchukua tangawizi ni ya lazima katika hatua za marehemu, mbele ya shida, na vile vile katika miadi ya madawa, athari yake ambayo inaimarishwa au kutolewa kwa pamoja na sehemu ya mizizi.
Inawezekana tangawizi na unyonyeshaji? Mama anayenyonyesha anawajibika kikamilifu kwa afya yake na afya ya mtoto. Kwa hivyo, kuratibu ulaji wa bidhaa zinazoendelea biolojia katika hatua hii pia ni muhimu kwa daktari wa watoto. Hii ni muhimu sana ikiwa mtoto ana utabiri wa mzio, dysfunction, au magonjwa mengine.
