Haiwezekani kupinga kampeni ya Agosti kwa soko na sio kununua matunda ya jua, tikiti. Kipande cha uponyaji wa harufu ya tikiti kitatoa hisia nzuri na kulisha mwili na vitu muhimu. Kati ya wale ambao melon inaweza kuwa na madhara, kuna idadi kubwa ya watu wenye ugonjwa wa sukari. Inawezekana kula tikiti katika aina ya 2 ya kisukari, wacha tujaribu kuigundua.
Andika ugonjwa wa kisukari cha 2, dalili zake na matokeo yake
Mwili wetu ni mfumo mgumu. Matumizi mabaya katika chombo kimoja huonyeshwa kwa dhihirisho zisizotarajiwa. Kwa hivyo, kupindukia mara kwa mara, uzito kupita kiasi, kuingilia upasuaji unaowezekana, mafadhaiko na ikolojia duni inaweza kusababisha ukweli kwamba insulini iliyozalishwa haitumiwi kwa usindikaji wa sukari, na hii inasababisha kutofaulu kwa mfumo mzima wa kunyonya wanga. Moja ya ishara hatari za ukuaji wa kisukari cha aina ya 2 ni ugonjwa wa kunona kutoka kwa utapiamlo. Watu ambao hutumia chakula cha haraka, huwa na vitafunio wakati wa kukimbia na kupata mafuta wakati wanapaswa kufikiria juu ya matokeo. Mara tu ilipopatikana, ugonjwa wa sukari hauwezi kuponywa tena.
Mtu hupokea ishara kwa namna ya dalili zifuatazo:
- urination wa mara kwa mara na profuse;
- kinywa kavu na kiu kali mchana na usiku;
- ngozi ya joto katika maeneo ya karibu;
- vidonda vya muda mrefu visivyo vya uponyaji kwenye ngozi.
Katika aina ya 2 ya kisukari, insulini haijaingizwa, kwani seli hazitamkia. Na hyperglycemia, sukari hutiwa kupitia mkojo, na uzalishaji wake huongezeka. Ukikosa kufuata maagizo ya daktari, ugonjwa wa kisukari utachukua miaka 10-15. Katika hatua za mwisho, kukatwa kwa miguu na upofu hufanyika. Kwa hivyo, lishe kali na msaada wa matibabu tu unaweza kupunguza hali ya mgonjwa na kuongeza muda wa maisha.
Chapa lishe ya ugonjwa wa sukari 2
Ugonjwa huo kila wakati unaambatana na overweight, bila kujali sababu za kutokea kwake. Na jambo la kwanza ambalo litapunguza hali hiyo ni kupungua kwa kiasi cha mwili. Ili kufanya lishe sahihi kwa kalori kwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari, unahitaji kuzingatia kwamba vyakula vyenye hatari zaidi vinavyotoa wanga wakati wa kusindika ni sukari. Wanga hutolewa kwa mfumo wa utumbo kwa fomu iliyofungwa, lakini hutolewa na kuingia ndani ya damu. Baadhi yao huvunja kwa muda mrefu, sukari ya damu huinuka kidogo, wengine hupa wanga mara moja na ni hatari, fahamu inaweza kutokea. Sehemu, nyuzi na selulosi, kwa ujumla, haziharibiwa.
Kwa hivyo, walichukua sukari kama kumbukumbu na kuiweka faharisi ya 100. Hiyo ni, mara moja huingia ndani ya damu, ikirudia sukari yaliyomo. Kulingana na jedwali la bidhaa la GI, faharisi ya glycemic ya melon ni 65, ambayo ni kiwango cha juu. Hii inamaanisha kuwa unapotumia kipande cha melon katika 100 g, sukari ya damu huongezeka kwa ufupi, hupokea 6.2 g, ikiwa unakula zaidi, basi wakati huongezeka kulingana na kipimo.
Mbali na GM, kipimo ni kitengo cha mkate. Wakati huo huo, bidhaa zote ni sawa kwa kiasi cha wanga hadi kipande cha mkate 1 cm iliyokatwa kutoka mkate wa kawaida. Dawa ya kisukari haipaswi kula zaidi ya 15 XE siku nzima. Lishe hiyo imeundwa ili lishe yenye usawa isiizidi kiwango kilichopangwa cha XE. Thamani ya nishati ya melon ni 39 Kcal kwa 100g. Kipande hiki ni sawa kwa thamani ya lishe kwa 1 XE na kwa usindikaji wake unahitaji vitengo 2 vya insulini.
Je! Ninaweza kula tikiti na ugonjwa wa sukari?
Ugonjwa wa kisukari ni aina mbili. Katika kesi ya ugonjwa wa sukari ya insulini, inahitajika kuhesabu ni insulini ngapi inahitajika kwa usindikaji wa bidhaa, na kuongeza kiwango cha sindano. Au kula tikiti, ukiondoa vyakula vingine ambavyo ni sawa katika usawa wa wanga. Kwa upande wa ugonjwa wa sukari ya insulini, melon inaweza kuliwa kwa kiwango kidogo, ukikumbuka kuwa huongeza ulaji wa sukari, lakini 40% ya wanga huwakilishwa na fructose, ambayo haiitaji insulini kuvunja.
Kwa wagonjwa wa kisukari wa aina ya 2, mambo yanakuwa magumu zaidi. Insulin iko katika mwili, lakini haitimizi kazi yake. Kwa hivyo, melon kwa wagonjwa kama hiyo ni bidhaa isiyofaa. Lakini kwa kuwa kipande kidogo huchangia katika uzalishaji wa homoni za furaha, basi kwa mhemko wa 100-200 g, ikiwa imejumuishwa kwenye menyu, haina madhara. Kwa kuongeza, melon ina athari ya laxative na diuretic. Wakati huo huo, menyu ya kalori hata itakuwa kali, kwa kuwa bidhaa hiyo ina kalori ndogo. Labda hata kupunguza uzito kidogo. Pamoja na matunda mengine (tangerines, pears, apples, jordgubbar) kwa kiwango kidogo, inaboresha hali ya joto, ambayo ni muhimu kwa mgonjwa.
Utafiti wa matibabu bado haujawasilishwa, lakini katika dawa za watu, kupungua kwa viwango vya sukari ya damu kwa msaada wa tikiti lenye uchungu na momordica inazidi kuwa maarufu. Aina hiyo ni ya kawaida katika Asia. Momordica huletwa Russia kwa kijani. Matunda ya fomu ya kipekee, ndogo. Kwa kweli ni machungu sana, na uchungu uliokusanywa ndani na chini ya ukoko. Mimbuko yenyewe ni uchungu kidogo tu. wakati mmoja inashauriwa kula robo ya kijusi kilichokokwa. Katika nchi ambazo melon hii inakua, huliwa na kukomaa kamili.
Wahindi ambao waligundua umuhimu wa melon machungu wanaamini kwamba polypeptides zilizopo kwenye fetasi huchangia katika uzalishaji wa insulini.
Biton melon ni dawa ya watu kwa kuboresha hali ya mgonjwa na inaweza kuumiza ikiwa kiwango cha sukari ni cha chini. Kwa hivyo, kushauriana na daktari na mtaalamu wa endocrinologist kabla ya kutumia bidhaa inahitajika.
Swali ni ikiwa melon inaweza kutatuliwa mmoja mmoja kwa wagonjwa wa kishuga kulingana na hali ya mgonjwa. Walakini, kuna njia ambazo melon sio hatari sana kwa wagonjwa wa kisukari. Unaweza kula tunda ambalo halijaiva:
- kiwango cha sukari ni kidogo sana;
- matunda yasiyokuwa na kiwango cha chini cha kalori;
- ikiwa unaongeza mafuta kidogo ya nazi, sukari huingia ndani ya damu polepole zaidi.
Unaweza kutumia infusion ya mbegu za melon, ambayo hutumiwa kama diuretic, kusafisha viungo vyote vya ndani. Infusion kama hiyo itafaidika tu na matumizi ya kawaida. Kijiko cha mbegu hupigwa katika 200 ml ya maji ya kuchemsha, kuingizwa kwa masaa 2 na kunywa wakati wa mchana katika kipimo 4 kilichogawanywa. Kichocheo hicho kitasaidia kupunguza mwendo wa homa.
