Kila mtu anapenda vinywaji vya matunda. Matunda yaliyotiwa ya bahari ya buckthorn na mapera ni ghala halisi la vitamini, madini. Mapishi mengi ya kupendeza ya kutengeneza compote: viungo vyovyote vinaweza kuongezwa na kuchaguliwa kuonja. Unaweza kuihifadhi kwa kuihifadhi kwa msimu wa baridi au kunywa mara moja moto au chilled baada ya kupika.
Faida na ubadilishaji wa bahari ya bahari ya bahari
Buckthorn ya baharini inachukuliwa kuwa beri nzuri yenye idadi kubwa ya vitamini, ambayo husaidia kuongeza kinga na mapigano ya homa, na pia ni bidhaa kitamu sana.
Buckthorn ya bahari ina vitamini na madini anuwai: carotene, asidi ascorbic, vitamini A, K, P, vitamini vya vitamini, vitamini E ya vijana, na mlinzi mkuu dhidi ya homa - vitamini C, asidi ya folic, asidi ya kikaboni na tannins. Vile vile mafuta: wastani wa mafuta takriban 5%. Inayo serotonin au, kama inaitwa pia, "homoni ya furaha." Kwa hivyo, compote ya bahari ya bahari ya bahari na mapera daima itaunga mkono mwili wakati wa baridi, na itaboresha hali ya joto.
Maamuzi yana athari kali ya laxative. Katika vita dhidi ya kuzidi na wakati inahitajika kudumisha matokeo mazuri, matunda ya bahari ya bahari ni safi au kavu.
Iliyoshirikiwa kwa wagonjwa walio na urolithiasis na kumeza.
Bidhaa yenye thamani zaidi kutoka kwa bahari ya bahari - bahari ya bahari ya bahari, hutumiwa katika matibabu ya magonjwa anuwai.
Buckthorn ya bahari inapendekezwa kwa watoto kutoka umri wa miaka 3. Na ugonjwa wa baridi na wa kuambukiza, unahitaji kufanya tincture ya matunda ya bahari ya bahari ya bahari na kumpa mtoto mara tatu kwa siku.
Mali muhimu ya apple
Apple ni ghala la vitamini B, C, P, na pia chanzo cha potasiamu, manganese, na chuma. Matunda haya ni hypoallergenic, kwa hivyo watu ambao huwa na mzio wanaweza kujumuisha katika lishe yao. Matumizi ya kila siku ya mapera huimarisha shinikizo la damu, huimarisha enamel ya meno na mifupa, na pectini iliyomo ndani ya maapulo inaboresha uboreshaji na ina athari ya kufanya ngozi kwenye ngozi.
Maapulo yanajumuishwa katika orodha ya bidhaa za lishe nyingi, kwa vile wanachoma mafuta mengi, na nyuzi, ambazo zimepatikana katika matunda haya, hutoa hisia ya ukamilifu na huumiza njaa. Ili kupunguza maumivu ya gastritis ya papo hapo, apples zilizooka katika oveni na asali zinapendekezwa.Kwa kupungua kutoka kwa maambukizo ya matumbo, ni vya kutosha kula apples 1-2 au kunywa vikombe 1.5 vya juisi iliyotengenezwa upya.
Ikiwa mtu ana upungufu wa iodini, anahitaji kula mbegu za apple 6,7 kwenye tumbo tupu.
Mwili huchukua apples bora katika fomu iliyosagwa, lakini haifai kuondoa peel, kwani ina vitu ambavyo huondoa cholesterol zaidi kutoka kwa damu na ini, na pia antioxidants ambazo hupunguza sana hatari ya malezi na ukuaji wa seli za saratani.
Watu wachache wanajua kuwa maapulo pamoja na limau na bahari ya bahari ni muhimu sana kwa homa. Inatosha kuwasugua kwenye grater, ongeza asali au sukari. Na unaweza kula kwenye tumbo tupu vijiko vichache.
Sio ngumu sana kutengeneza compuli ya apples na bahari-bahari kwa watoto: mapishi kadhaa ya kawaida ambayo hutofautiana katika ladha isiyo ya kawaida, ya kichawi na kuhifadhi vitu vyote muhimu kutoka kwa matunda.
Kichocheo cha classic cha compote kutoka bahari ya bahari ya bahari na manapulo
Beri inachaguliwa ambayo huchaa katika vuli mapema, ambayo inapaswa kuwa thabiti na sio kuzidi. Inahitajika suuza vizuri sana na upange kwa kila kitu, kwa kuwa ikiwa kuna matunda yaliyoharibiwa, hii inaweza kufanya ladha ya kinywaji haifai kwa matumizi, na pia kuathiri uhifadhi.
Kichocheo na picha: compote ya bahari ya bahari ya nguruwe na maapulo, ambayo inaweza kutayarishwa na mama wa nyumbani wanaoanza.
Viungo
- maji - 3 l;
- matunda ya bahari ya bahari ya bahari ya bahari - 300 g;
- maapulo - 200 g;
- sukari - 200 g.
Kupikia:
- Panga matunda kutoka kwa uchafu, matunda yaliyooza na yasiyo ya mchanga. Osha maapulo na matunda ya bahari ya bahari ya bahari chini ya maji ya bomba. Ondoa mbegu na msingi kutoka kwa maapulo, unaweza kutaga na kung'oa, au unaweza kuacha kabisa, weka sufuria.
- Ongeza bahari ya bahari ya bahari, sukari na maji.
- Weka sufuria kwenye jiko, kuleta kwa chemsha na safisha moto mdogo kwa dakika 10-15. Berries inapaswa kuwa laini, lakini sio overcooked, kuhifadhi sura zao zote. Acha compote ili pombe kwa masaa 2.
- Shida kutoka kwa matunda na kumwaga ndani ya jug. Compote iko tayari, inaweza kunywa kwa moto na baridi, iliyomwagika glasi nzuri na inafurahiya ladha yake, rangi na harufu.
Compote hii ni muhimu sana kwa wale walio na ugonjwa wa sukari. Beri inaamsha kazi za endokrini za kongosho na kupunguza hali ya mgonjwa.
Compote ya bahari ya bahari ya bahari na apples kwenye cooker polepole
Tunatayarisha komputa ya kuburudisha ya apples na bahari ya bahari katika cooker polepole, inaweza kuhifadhiwa na kuhifadhiwa kwa joto la kawaida la chumba.
Viungo
- maji - 3 l;
- berries bahari ya bahari - 40 g;
- maapulo - 300 g;
- sukari - 250 g;
- mint - matawi 2.
Kupikia:
- Osha na kavu ya beri. Osha maapulo, msingi na kata vipande.
- Mara vyakula vilivyotengenezwa katika kupika polepole, ongeza maji, ongeza sukari. Chagua mpango wa kuchemsha laini, ili kudumisha sifa za kunywa. Kwa mfano: kupika "Supu" au "Stew", weka wakati kwa dakika 45 -55.
- Mwishowe, ongeza majani ya mint na uweke joto kwa dakika nyingine 5-10.
Kinywaji cha ajabu kiko tayari!
Haipendekezi kupika compote kutoka kwa bahari ya bahari ya bahari na matunda katika bakuli la alumini, kwani nyenzo hutiwa oksidi na vitu vyenye sumu hutolewa. Kupika kunapaswa kuwa kwenye sufuria za chuma zisizo na waya au chuma, tumia chuma cha pua au miiko ya mbao.
Unaweza kutengeneza dawa: compote ya bahari ya bahari na manapulo kwa msimu wa baridi bila sterilization. Wakati viungo vyetu vimepikwa kwenye cook cook polepole, sisi kuweka makopo na vifuniko kwa ajili ya kuhifadhi.
Mimina compote moto kwenye mitungi iliyoandaliwa, twist kifuniko. Hakikisha kuangalia uvujaji, geuza jarida chini na uondoke ili baridi kabisa. Uhifadhi kama huo huhifadhiwa kwenye joto la kawaida. Na wakati wa baridi kali, ukifungua jar, unaweza kufurahia harufu ya kichawi na ladha bora.
Unahitaji kuhifadhi compote katika benki katika maeneo ambayo hakuna mwangaza mkali - hii ndio jinsi mali muhimu zinahifadhiwa vizuri.
Compote ya bahari ya bahari buckthorn na mapera kwa msimu wa baridi imeandaliwa na wageni wa nyumbani, ni muhimu sana, ina ladha nzuri, na rangi yake inafanana na rangi ya machungwa.
Juicy bahari-buckthorn na kunywa kwa apple
Wacha tufanye compote ya bahari ya bahari ya bahari na manapulo, na kuongeza machungwa na mdalasini mwishoni mwa kupikia. Kichocheo hiki ni rahisi na rahisi kuandaa, ina ladha ya kipekee, inatoa nguvu. Baridi wakati wa baridi utakukumbusha majira ya joto ya jua.
Viungo
- maji - 2 l;
- berries safi au waliohifadhiwa wa bahari ya bahari - 200 g;
- maapulo - 300 g;
- sukari - 150 g;
- 1 machungwa
- Karafuu 1-2;
- 1/3 kijiko mdalasini.
Kupikia:
- Osha na kukausha matunda ya bahari ya bahari.
- Osha maapulo, ondoa msingi, kata vipande.
- Weka vyakula vilivyoandaliwa katika sufuria, ongeza maji, ongeza sukari iliyokunwa na karafuu. Kuleta kwa chemsha na upike kwa dakika 10-15 juu ya moto mdogo.
- Chukua machungwa na uioshe na maji moto, kata kwa miduara. Mwisho wa maandalizi ya compote, ongeza machungwa iliyokatwa katika dakika 2-3.
- Compote ya bahari nzuri ya bahari ya bahari na apples ya juisi iko tayari, inaweza kunywa moto na baridi. Unaweza kuongeza mdalasini kidogo kwenye compote moto, ambayo itaongeza harufu ya kipekee kwa kinywaji.
Sio ngumu sana kutengeneza, unaweza kuimarika kwa kuongeza matunda na matunda mbali mbali. Sawa pia kuonja, zuliwa mapishi mpya ya vinywaji visivyo vya kawaida, kutibu familia na marafiki.
Uvunjaji wa bahari ya bahari ya bahari kwa msimu wa baridi - video
