Katika matango - sio maji

Imani iliyoenea kwamba asilimia 95 ya maji kwenye tango na kwa kweli haina vyenye vitu muhimu sio kweli. Tango ni mponyaji halisi kwa magonjwa mengi.

Ni nini kilicho ndani ya tango?

Wacha tuangalie juisi iliyomo kwenye mboga hii. Hii sio maji rahisi, lakini kioevu kilichoundwa na maumbile, tajiri katika jumla na ndogo. Inayo boroni, chuma, iodini, potasiamu, kalsiamu, cobalt, silicon, manganese, shaba, molybdenum, kiberiti, zinki, fosforasi. Na pia - misombo ya iodini inayohitajika na tezi ya tezi.

Muhimu mali ya tango

Inaaminika kuwa juisi ya tango inasababisha sumu kutoka kwa mwili, radionuclides, metali nzito, hupunguza figo za mchanga, husaidia katika matibabu ya gout, hepatitis, michakato ya uchochezi, kifua kikuu, na ugonjwa wa jiwe la figo. Juisi ya tango ni muhimu katika matibabu ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, matumbo. Wananchi wa chakula wanapendekeza matumizi ya kila siku kwenye tumbo tupu (matango 2-3 bila chumvi) kwa dakika 30-40. kabla ya chakula. Tiba hiyo ni ndefu lakini nzuri.

Jinsi nyingine ya kula matango?

Na colitis, gout, bloating, Heartburn, matango yenye chumvi ni muhimu. Pia wana uwezo wa kurekebisha shinikizo la damu.

Matango ni muhimu katika saladi za mboga, vinaigrette kama chanzo cha wanga na vitamini. Walakini, kulingana na wataalamu wa lishe, hawapaswi kuchanganywa na nyanya - hii inapunguza sana thamani ya tango.

Matango ya kijani huboresha hamu ya chakula, inakuza kutolewa kwa juisi ya tumbo, kuchimba chakula, kulaumiwa kwa laini, na kusafisha tumbo.