Maboga ya kwanza yaliyoletwa kwenye mwambao wa Ulimwengu wa Kale kutoka Amerika yalikuwa muujiza wa kweli kwa Wazungu ambao walikuwa hawajawahi kuona matunda makubwa kama haya hapo awali. Mimea isiyokuwa na kinga na yenye kuzaa vizuri huenea kwa haraka katika nchi zote za mkoa huo, na shukrani kwa kunde lenye lishe yenye virutubishi linalotumika kwa sababu za upishi, limekuwa muhimu sana katika bustani nyingi. Mbegu za malenge, pia, hazikuisahau.
Mbegu zenye ngozi ngumu zilikuwa na thamani zaidi kuliko mwili. Kwa sababu ya wingi wa mafuta ndani yao, Wazungu hivi karibuni walijua utengenezaji wa mafuta ya malenge, ambayo ilithaminiwa sana sio tu kama bidhaa ya chakula, bali pia kama dawa. Ni mali ya faida ya mafuta ya malenge na matumizi yake katika matibabu ya magonjwa anuwai ambayo ilisababisha kuonekana nchini Austria-Hungary ya amri ya kupiga marufuku uuzaji wa bidhaa hizo katika maduka ya mboga na masoko.
Kwa muda mrefu, mafuta yalikuwa yanauzwa katika maduka ya dawa tu kwa bei isiyowezekana, ambayo inapaswa kusisitiza nguvu yake ya muujiza na umuhimu. Leo, amri hii ya mtawala wa Ulaya inaweza kutambuliwa kama utani wa kihistoria, lakini hata thamani ya mafuta ya malenge, mali yake, na matumizi hayjabadilika. Vivyo hivyo, bidhaa hutumikia faida ya afya ya binadamu, husaidia kuponya magonjwa ya viungo vya ndani na kutatua shida za mapambo.
Muundo wa biochemical ya mafuta ya malenge
Sifa zote mbili na faida za contraindication ya mafuta ya malenge hutegemea moja kwa moja vitu ambavyo hufanya bidhaa hii ya chakula.
Wakati wa kuorodhesha vitu muhimu kwa mtu, unapaswa kuanza na mshangao unaofaa na heshima kwa orodha ya vitamini. Vitamini E, beta-carotene na asidi ascorbic, kundi kubwa la vitamini B, pamoja na vitamini mumunyifu wa F na K sasa hupatikana katika mafuta ya mbegu ya malenge. Faida za mafuta hazipunguzwi na hii. Mbali na vitamini na asidi muhimu ya mafuta, kwenye kijani kibichi, karibu kioevu nyeusi kuna protini, mafuta muhimu na pectini, phospholepids na makumi kadhaa ya macro- na microelements. Chuma tu katika 100 ml ya mafuta ina hadi 100 mg, magnesiamu hadi 4 mg, na zinki, muhimu kwa afya ya wanaume na uzuri wa nywele, karibu 10 mg.
Asidi ya mafuta ya polyunsaturated katika muundo wa mafuta ya malenge ni muhimu kwa wanadamu, asidi ya linolenic na asidi ya linoleic.
Rangi ya mafuta ni kwa sababu ya uwepo wa chlorophyll ndani yake, ambayo pia ina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya binadamu na kimetaboliki yake.
Mali muhimu ya mafuta ya malenge na wigo
Kuanzisha kuhamisha uuzaji wa mafuta ya malenge kutoka kwa maduka hadi kwa maduka ya dawa, mtawala wa Austria alikuwa sahihi. Na ingawa katika siku hizo haikuwezekana kuorodhesha kwa usahihi mali yote ya uponyaji ya mafuta ya malenge, na matumizi yake na waganga yaliagizwa na msukumo, na sio kwa msingi wa masomo ya biochemical, leo, wataalam wanazungumza kwa usawa juu ya upendeleo wa bidhaa.
Athari za mafuta ya malenge huenea hadi kwa kazi ya misuli, uzazi, neva, mmeng'enyo na moyo na mishipa, endocrine na mifumo ya mkojo katika mwili wa mwanadamu.
Ulaji wa kawaida wa mafuta una athari ya utakaso, kinga na uponyaji.
Msaada wa jumla kwa mwili na mfumo wake wa kinga hutolewa na vitu kwenye bidhaa, kama vile vitamini F na A, flavonoids na chlorophyll. Athari ya kuzuia-uchochezi, uponyaji wa jeraha na athari ya kuzaliwa ya mafuta ya mbegu ya malenge imesomwa vizuri na kutumiwa na madaktari. Vipengele vyake huathiri moja kwa moja kozi ya kimetaboliki ya protini na wanga, huathiri awali ya insulini, kazi ya hematopoietic na malezi ya enzymes.
Vitamini E in jukumu muhimu sana, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa hali ya juu wa mfumo wa mzunguko na moyo. Hitimisho la cholesterol yenye madhara, iliyozidi, ambayo, kujilimbikiza, inachangia usumbufu wa mtiririko wa damu, shinikizo lililoongezeka na maendeleo ya atherosulinosis, kwa kiasi kikubwa inategemea uwepo wake katika mwili.
Mafuta ya mbegu ya malenge ni suluhisho la asili na karibu isiyo na madhara linalotumiwa katika kuzuia na matibabu ya sio atherosclerosis tu, bali pia ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa, shinikizo la damu, upungufu wa damu. Kama kipimo cha kuzuia, bidhaa hiyo ni muhimu kwa hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
Mafuta ya mbegu ya malenge pia ni dawa ya asili ya kukoroma ambayo haifanyi kazi tu na inalinda viungo vilivyoharibiwa, lakini pia hutuliza unyogovu wa kichwa, maumivu ya kichwa na kukosa usingizi.
Homoni za binadamu kama phytosterols hutoa usawa wa homoni. Wanasaidia wanawake wakati wa kumalizika kwa hedhi na kwa kipindi chungu na kisicho kawaida. Dutu hiyo hiyo, pamoja na uwezo wa bidhaa kwa upole lakini kwa nguvu ya kutuliza nguvu na kupunguza uchochezi katika dawa za jadi hutumiwa kutibu magonjwa anuwai ya kisaikolojia.
Kuhisi athari za uponyaji wa dawa hiyo haiwezi wanawake tu bali pia wanaume. Mafuta pia yanafaa kwa shida katika eneo la uke wa kiume. Mafuta ya malenge hutumiwa kwa shida zote za ugonjwa wa prostatitis na potency. Wakati huo huo, tiba haitoi shida tu nyembamba, lakini hufanya kwa njia ngumu, kuondoa uchochezi, kutajirisha mwili na vitu vyenye nguvu na vitamini, kuunga mkono msingi wa homoni na sauti ya kuinua.
Kwa hivyo, mwanaume, akichukua malenge kidogo, wakati huo huo huponya ugonjwa wa dysfunction, na huondoa michakato inayowezekana ya uchochezi na ya kusongesha katika viungo vya mfumo wa genitourinary, na hata inaboresha ubora wa manii. Ulaji wa mafuta kutoka kwa mbegu za malenge huonyeshwa kwa magonjwa ya kibofu cha mkojo na figo, adenoma ya kibofu na kupungua kwa potency.
Sifa ya mafuta ya malenge pia inatumika katika matibabu ya magonjwa ya gallbladder na ini. Hapa, pamoja na asidi ya mafuta na vitamini, phospholipids huja kucheza, ambayo inaweza kuanzisha kazi ya viungo hivi, na pia kurejesha uharibifu kwa ini na kulinda tishu zake kutokana na malezi ya inclusions za mafuta. Chombo hicho kinapendekezwa na madaktari kwa hepatitis, cholecystitis, malezi ya mawe kwenye gallbladder, na pia katika kesi ya dyskinesia ya biliary.
Utaratibu wa matumizi ya mali ya mafuta ya malenge huhesabiwa haki kwa kidonda cha peptic na colitis, gia na magonjwa mengine ya njia ya utumbo na tumbo. Dawa hiyo ina athari ya laxative, na hutumiwa pia kama sehemu ya tiba tata ya helminthiasis inayosababishwa na vimelea vya mkanda.
Kwa tofauti, ni muhimu kuzingatia matumizi ya mafuta ya malenge kwa madhumuni ya mapambo.
Wakala wa uponyaji huondoa kuwasha kwenye ngozi, ina urejesho, laini, athari ya bakteria kwenye safu.
Mafuta muhimu ya malenge kwa nywele. Kwa sababu ya muundo wake wa kipekee wa biochemical, bidhaa inafanya kazi balbu kulala, na kulazimisha hata nywele nyembamba sana kupona haraka. Wakati huo huo, nywele kutoka kwa mafuta ya malenge inakuwa ya kusisimua, ya elastic, na athari ya faida kwenye ngozi huhisi, haswa wakati inakauka sana na inakabiliwa na dandruff.
Jinsi ya kuchukua mafuta ya malenge: faida na madhara
Thamani ya mafuta ya malenge ni ngumu ya mali nyingi zenye faida zinazotolewa juu ya mwili. Lakini jinsi ya kutumia mafuta ya malenge bila faida na bila madhara kwa magonjwa anuwai ya viungo vya ndani, ngozi na nywele?
Njia kuu ya kutumia mafuta ya malenge ni pamoja na pesa katika orodha ya lishe ya matibabu. Mafuta mazuri na yenye afya sana yanaweza kuongezwa kwa sahani tofauti, kuanzia nafaka na supu hadi saladi na bidhaa za mkate.
Ni muhimu kwamba kioevu kilicho na utajiri katika dutu hai haijafunuliwa na joto la juu, ni kwamba, ni bora kuongeza mafuta ya malenge kwenye sahani zilizotengenezwa tayari.
Ili kuchukua mafuta ya malenge kwa madhumuni ya dawa bila kuumiza, lakini kwa faida, huliwa bila kunywa, muda kabla ya chakula kuu. Dozi, kulingana na utambuzi na hali ya afya, inaweza kuwa kutoka kwa vijiko 1 hadi 3 kwa siku, kugawanywa katika dozi tatu. Kozi ya matibabu huchukua wiki 2-4, na mafuta ya malenge lazima yatumiwe madhubuti chini ya usimamizi wa daktari.
Na prostatitis, mafuta ya malenge huliwa na kijiko mara tatu wakati wa mchana, lakini hii haimalizi matibabu. Pamoja na ugonjwa huu, microclysters na wakala huyu, ambayo inachukua 25-50 ml, itakuwa muhimu. Kozi hiyo pia hudumu hadi wiki mbili, wakati ambao mafuta hutumiwa pia kwa massage ya ndani ya kibofu.
Kwa magonjwa ya eneo la sehemu ya siri ya wanawake, tamponi zilizoingia kwenye mafuta ya malenge hutumiwa. Utaratibu unafanywa usiku, ukiacha wakala wa uponyaji hadi asubuhi.
Katika rhinitis ya mzio, mafuta ya malenge hutiwa ndani ya pua matone 3-4 katika kila pua. Kamilisha matibabu na utumiaji wa mafuta ndani na kijiko mara tatu kwa siku.
Na kuchoma, chunusi na magonjwa mengine ya ngozi, na pia na alopecia kwa uzuri wa nywele, mafuta ya malenge hutumiwa nje. Mavazi yaliyowekwa ndani ya mafuta hutumiwa kwa majeraha na ngozi iliyoharibiwa, na kwa kupoteza nywele, mafuta ya malenge hupigwa kwenye mizizi, kusuguliwa na harakati za massage, na kisha kuoshwa. Utaratibu unafanywa hadi mara tatu kwa wiki katika kozi za kila mwezi.
Maboga ya Mafuta ya malenge
Unaweza kuhisi madhara kutoka kwa utumiaji wa mafuta ya malenge yenye afya ikiwa utapuuza tahadhari zilizopo, usizingatie afya yako mwenyewe na usumbufu.
Tahadhari katika utumiaji wa mafuta ya malenge ni muhimu kwa asidi nyingi, michakato ya uchochezi katika mfumo wa mmeng'enyo na kongosho. Utambuzi wa cholelithiasis pia inaweka mapungufu yake. Mafuta yana uwezo wa kusababisha uondoaji wa mawe, kwa hivyo utawala wake unafanywa tu chini ya usimamizi wa matibabu.
Uvumilivu wa mtu binafsi kwa bidhaa hauwezi kuamuliwa, haswa ikiwa kuna mizio ya tikiti zingine, mafuta na kunde la malenge. Pamoja na wingi wa mali muhimu ya mafuta ya malenge, cosmetologists pia zina contraindication kwa matumizi yake. Wataalam hawapendekezi kutumia bidhaa hiyo kwa mafuta, inakabiliwa na ngozi, vinginevyo usumbufu wa kimetaboliki, malezi ya uchochezi wa purulent na comedones hayatengwa.
